பாதுகாப்பு பரிசீலனைகள்

• தேனை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

  சூடான உணவுப் பொருட்கள், காரமான உணவுகள், மழைநீர், மது போன்றவற்றுடன் தேனைச் சேர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

  வெப்பமான சூழலில் வேலை செய்யும் போது தேன் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

  போட்யூலிசம் அபாயத்தைத் தவிர்க்க 12 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

  தேன் மற்றும் தண்ணீர், தேன் மற்றும் நெய் ஆகியவற்றை சம அளவில் கலந்து உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

• தேன் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீர் - ஒரு தேக்கரண்டி தேனை வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது மூலிகை தேநீரில் கலந்து நிவாரணம் பெறலாம்.

  தேன் மற்றும் எலுமிச்சை - தேனை புதிய எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து நெரிசலைக் குறைத்து வைட்டமின் சி உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்.

  தேன் மற்றும் இஞ்சி - தேன் மற்றும் புதிதாக அரைத்த இஞ்சியின் கலவையானது வீக்கத்தைக் குறைத்து சிறந்த சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் அற்புதங்களைச் செய்கிறது.

  தேன் மற்றும் மஞ்சள் - மஞ்சளின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தேனுடன் இணைந்து சக்திவாய்ந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகின்றன.

  ஒரு டீஸ்பூன் பூண்டு சாறு மற்றும் இரண்டு டீஸ்பூன் தேனை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தவறாமல் உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

  காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேனை கலந்து குடிப்பது இரத்தத்தை சுத்திகரிக்க உதவுகிறது.

  ஆஸ்துமாவில், அறிகுறிகள் குறையும் வரை தேன், இஞ்சி சாறு மற்றும் கருப்பு மிளகு தூள் ஆகியவற்றை சம அளவில் கலந்து குடிப்பது நல்லது.

  கண்பார்வையை மேம்படுத்த, தினமும் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் கேரட் சாறு எடுத்துக்கொள்வது உதவியாக இருக்கும்.

  5 மில்லி தேனை சிறிது அளவு எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து முகம் கழுவும் முகமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

  வெடிப்புள்ள உதடுகளில் தேனை வெளிப்புறமாகப் பூசுவது உதவியாக இருக்கும்.

  முடியின் பளபளப்பைப் பயன்படுத்த, நான்கு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் 5 மில்லி தேன் சேர்த்து, முடியை அலசவும்.